Long Slow Diary 3 #024
自分の仕事の内容のうちの30％くらいは問題処理で、
これは思いがけないところからやってくるわけで、
ある程度自分のキャパ（余裕）がないとパンクしてしまう。
やれやれだぜ。。。
まあこんな組み合わせで自分を慰めてます。
鹿子木隆
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熊見聞録 3 #010
GW明けました。
リフレッシュさせて頂きました。
そしてまた新たな日常がスタート。
頑張ります!
GW中、ついに替えました(のりかえました)。
今まで所謂”ガラケー”でしたので今も操作に
四苦八苦してますが少しずつ便利さ実感してます。
便利といえばこちら。
RFWを取扱って頂いているmita sneakersのアプリです。
ショッピング、先行予約やブログなどがサクサクできます。
RFWの靴もサクサク買えます 笑!
RFW以外にも最新の情報が常にアップされているので
スニーカーが更に身近に感じられるように
なるのではないでしょうか?
無料(!)ですので是非ご覧になってみてください。
K.KUMAZAWA
Long Slow Diary 3 #023
5月ですね。
GW前半、思いっきり身体を自由にさせました。
ただ頭の中は仕事の事ばかりでリラックスさせてくれません。。。
またGW後半に突入しますが、ここでは少し離れられますように。
来週から新しい体制で臨めますように。
鹿子木隆
Long Slow Diary 3 #022
明日からGWですが、皆様どのような予定でしょうか？
私たちリズムは次の秋冬の結果と展望を話し合いました。
久々に休み前に深い濃いミーティングをしました。
未だかつてないくらいに。。。
家族同様社員と一日の半分以上の時間を共有しているわけです。
多少の歪みも出て来るわけです、男4人だと。
目的を持って、方向と役目をしっかりと位置づけないと
いけないのですが、少人数だと境目がぼやけます。
ぼやけた部分をどうカバーするかといううと
コミュニケーションしかないわけです、フォローし合うというか。
ここが一番難しいですね。
皆思いやりをもってやってるわけですが、すれ違い、勘違いなども
あり、やってるつもりがお互い気付かない事も多い。
ちょっとしたことなんですけどね。
ここはやっぱり長である私がフォローしなければいけないわけで。
やっぱり皆真面目だし、必死だから起こることは起きてしまう。
もっと抜かないといけないのかとリラックしないといけないなと
再確認しました。
だからGWは頭をニュートラルにしていくつもりです。
再度新しい出発をするためにも。
みなさま良いGWを！
鹿子木隆
Long Slow Diary 3 #021
大腿四頭筋とハムストリングが4日経っても痛みが退かない。
少しずつ階段も普通の見た目で下りれるようになったが、
今までは膝が伸びたまま、顔を歪めながら。悲惨だった。
筋繊維が壊れたので、新しい太腿に変身してるかもと
微かな期待がある。次走るのがとても楽しみだ。
ただレース後の楽しみはいままで節制してたものを一気に
解禁するわけで、油物やアルコールを摂りまくってるので、
かなり体重が増加するに違いない。。。
今ランニングの次に興味があるのがスイミング。
カモシカのように走り、イルカのように泳げる身体になる事が
最終目標。もちろんいつになるのか分からないが。
それにしてもいつまともになるのやら。。。
鹿子木隆
熊見聞録 3 #009
今シーズンからRFWを展開頂いている新潟県長岡市のLANTERNさん。
今月のNEWSでも紹介ありましたが洋服もRFWの靴も
メンズ・レディース共に展開があるお店です。
ウェブサイトを拝見していたら素敵な着用写画像が沢山。
パンツの相性もばっちりで春らしくてとっても良いですね!
サイトには他にも色々出ていますので是非ご覧ください。
そしてお近くにお住まいの方は是非お店へ!
LANTERN
〒940-0033
新潟県長岡市今朝白1-16-15
TEL 0258-89-7664
OPEN 10:30-CLOSE 19:00
定休日:日曜日/祝日
K.KUMAZAWA
Long Slow Diary 3 #020
先週末アースデイにてKEENのチャリティーイベントが
オッシュマンズ原宿であり、急遽参加させてもらいました。
KEENのファンの多さに圧倒されましたが、
RFWも少し認知度を上げる事が出来たかと思います。
本当に良い機会をありがとうございました！
私は土曜日だけイベントに参加し、
翌日はトレイルのレースに初参加しました。
第4回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース。
なぜこの大会に参加しようと思ったかというと
1月末に初のフルマラソンに参加し、無事完走でき、
正直もう走るのは良いかなと思ってた時に
トレイルでゆっくり景色を楽しみながら走るのも
悪くないかもと思い、初級者、中級者も走れるコース
というのでエントリーしてみた。
やはりトレイルの練習といってもなかなか都心では出来ず、
もっぱらロードを走るか、近所の公園のトレイルを走るくらいで、
ほとんどコースの下調べもしなかった。
また走る1週間前にリュックとハイドレーションを購入し、
一度公園で背負いながら水を飲んでみるも、うまく吸うことも出来ないまま、
ぶっつけ本番に挑む。。。
雨の予報もどうにか曇りをキープしてくれて、
気温も10度以下で走るには最適だったかと思う。
1リットルくらいの水と、レインウェア、パワーフードを装備する。
これも合ってるのかどうかも分からなかったが、
周りの人を見ても千差万別で、まあだいたい合ってそうだ。
突然のピストルの音で一斉に走り出す。
コースを全く知らないものだからいつものように
5分前後くらいで最初のロードコースを走り出した。
最初の5kmくらいまでは「あれ？このままアスファルトなの？」
って思うような単調な上り下りで、まあ調子に乗って走ってみる。
12kmくらいまではゆるい登りのロードから一転、
砂利から小石から瓦礫のコースへ一変する。
ここからが本当のトレイルレースとなる。。。
まずは人が一人通れるくらいの登り坂、登り階段というか緩い
崖のようなコースが4kmくらい続くが、これが最高に辛かった。
ほとんど走るというか登るって感じで前走者の足元を見て、
そこに自分の足を置いていくというのを休みなしで、
4km登るのは未知の山だったし、これがいつまで続くのかと
本当に地獄のようだった。この4kmを1時間10分かかった。
ひたすら遅れを取らないように前の人の足だけ見て。
どうにか頂上らしくなってきたところでやっと少し走り始める。
ゆったりした下りが始まり、少し気持ち良くなる。
山の頂上に到達した達成感というよりは身体をニュートラルにし、
力を入れずに疾走する感じがたまらなく心地よかった。
それも束の間、階段のような一歩一歩下っていく道がこれまた
4kmくらい続いた。。。これは最高に応えた。
登るキツさとは別に一歩一歩に体重が乗っかり、
徐々に太腿に負担を感じるようになる。
これもいつまで続くのか分からない、ひたすら前の人に遅れを
取らないように必死にくっついていくだけ。
途中何人も濡れた地面に足を取られ転けてゆく。
雨も降り始め、身体が急に冷えていく事が分かり、
指先が冷たくなっていく。ハンガーノックしてるのが分かる。
糖分を入れつつ、パワーフードを入れながら、
一歩一歩足元に集中しながら下りるのみ。
やっと眼下に車が見えて、アスファルトが覗く。
そこが20km地点で、しばらくロードが続いてくれ、
久々に下りを力を抜きながら、4分40秒くらいで走る。
もう限界ギリギリだが早くゴールしたい一心に。
アスファルトから山道に誘導され、目の前の急な山に。。。
ありえねー！ここからまた登るなんて、もう心が折れる寸前。地獄。
24kmからまた一歩一歩踏みしめ登っていくが、
もう股関節がつりそうになるし、脹脛も限界。
ここで止まったら確実に動けなくなると思い、
もう進むしかねー！と泣きそうになりながら、歩を進める。
どうにか登りきるとまた続く、ぬかるんだ下りと階段。
足が壊れないように慎重に進みつつも早くゴールしたいと
気持ちは焦る。ただもうコースに身を任せながら。
やっと山からロードに戻る。
どうやら行きに通った道で、これからはもうダートはなさそうだ。
ここからの5kmも最高に長かった。
頭の中で計算をする、5km×6分=30分。まだ30分も走るのか。。。
ただただ歩かず、ゆっくりでも良いから走ることを意識した。
でも歩いた方が早いかもしれないと思う事もあった。
車でいうベタ踏みをするも空回りしてるだけのような状態。
皆もかなり必死の形相だ。
俺はひたすら「なんで俺は走ってるんだ」と思い続けた。
地獄だ、地獄だとつぶやいてた。
そうこうしてるうちにコース外に人が増えてきて、
応援も多く聞こえるようになる。
やっと終われる。
最後のフィニッシュラインを横切るもガッツポーズは出来なかった。
帰って来れてよかったという安堵が溢れた。
とにかく終わった。
無事帰ってこれた。
良かった。
記録も4時間7分という早いのか遅いのかよく分からない結果。
908人中266位。
まあ最初にしては良かったのではないだろうか。
でも山をなめ過ぎた。
もっと下調べと坂の走り込みをすべきだった。
あと靴ももう少しクッション性のある
グリップ力があるものを履くべきだった。
うーん、また走るかな？
当分はトレイルは良いかな。
これを書きながらも3日間スーパーハードな筋肉痛にやられてる。
しばらくは休憩。
次回あるとしたら、ゆっくりと楽しんで走りたい。
鹿子木隆
熊見聞録 3 #008
今週末開催の『EARTH DAY TOKYO』
に合わせて行われるオッシュマンズ原宿店でのチャリティーセール。
RFWはサンプル品、Bグレード品を一律3,000円で販売します。
(相当お得なものもあります。。)
売上金の50％は弊社を通して「あしなが育英会」に寄付させて頂きます。
僕は明日、店頭にいますのでEARTH DAYに行かれる方は
是非オッシュマンズ原宿店にもお立ち寄り下さい!
K.KUMAZAWA
Long Slow Diary 3 #019
本日からオッシュマンズ池袋店にてKEENフェアが始まりました。
早速午前中に覗いてきましたが、予想以上の大きさでビックリしました。
KEENの世界観が存分に出ていると思います。
OSHMAN’S×KEEN×RFWもありますので、是非手に取ってみて下さい！
5/16まで開催してます。
鹿子木隆
Long Slow Diary 3 #018
今日オッシュマンズより2012春夏のカタログが届きました。
OSHMAN’S×KEEN×RFWも大きく載ってます。
また明日4/20からオッシュマンズ池袋店でKEENフェア開催です。
もしお近くにいましたら、是非お立ち寄り下さい。
僕も明日顔出します！
鹿子木隆